NEWS UPDATE

Stop Mandi Pakai Shower

                          Pendengar Setia, bagaimana cara sehari-harimu untuk mandi? Ada orang yang lebih suka mandi menggunakan shower, ada juga yang lebih suka menggunakan gayung. Para ahli mengatakan, mandi menggunakan shower lebih boros air ketimbang mandi menggunakan gayung karena seringkali kita tidak menyadari banyaknya air yang mengucur begitu saja. Tetapi, kali ini kita tidak membahas tentang…

Jumlah Bantal Saat Tidur Agar Postur Tubuh Baik

Tidur pun punya aturan, agar tubuhmu tidak salah urat, agar postur tubuhmu tetap baik dan tidak menyebabkan cidera pada sendi dan tulang. Banyak orang langsung berbaring saja jika ingin tidur, tapi coba perbaiki posisi tidurmu Pendengar Setia, karena ini berpengaruh besar terhadap rasa sakit di tulang belakang. Berapa banyak bantal yang kamu pakai jika tidur miring? Posisi kepala dan leher bisa jadi penyebab serius tidak seimbangnya tulang belakang dan rasa sakit di punggung. Ahli tidur Adjustamatic memberikan petunjuk posisi tidur seperti apa yang baik untuk menjaga postur tubuh, dan bantal yang paling baik menjaga…

Mau Tetap Langsing? Ini Sarapan Pagi Taylor Swift Setiap Hari

Siapa yang tidak kagum dengan kemampuan bernyanyi Taylor Swift? Jadi seseorang yang akan selalu dilihat public, Taylor Swift bukan hanya menjaga kemampuan bernyanyinya tetap prima, tapi juga menjaga berat badan dan bentuk tubuhnya agar tetap bisa cantik saat di panggung. Dalam Bon Appetit, ia mengungkap rahasia bagaimana ia bisa menjaga berat badan dan bentuk tubuhnya yang langsing. Bangun tidur, ia akan sarapan crepes isi keju parmesan, kornet dan telur mata sapi dengan segelas jus jeruk. Ada enam jenis makanan yang selalu ada di kulkas rumahnya, yaitu telur, daging ayam, jus jeruk, keju, soda dan…

Makan Buah Sawo Ternyata bisa Meredakan Masalah Pencernaan

Buah yang satu ini memang salah satu yang difavoritkan banyak orang di Indonesia. Buah tropis ini banyak tumbuh di Indonesia. Rasanya sangat manis dan juicy. Siapa yang sangka kalau buah sawo ternyata punya banyak sekali manfaat kesehatan. Salah satu manfaatnya adalah meredakan berbagai masalah pencernaan. Buah yang satu ini punya banyak sekali kandungan nutrisi. Buah yang satu ini mengandung beragam vitamin seperti vitamin A, B, C, protein nabati, zat besi, kalori, karbohidrat dan flavonoid yang bagus untuk kesehatan termasuk untuk ibu hamil dan janin. Untuk pencernaan sendiri sawo ternyata mampu menetralisir asam seperti senyawa…

4 Bahan Alami Ini Bisa Jadi Pengganti Gula Saat Memasak

Gula jika dikonsumsi terlalu banyak memang tak baik untuk kesehatan tubuh Ladies. Gula bisa jadi penyebab berbagai macam penyakit seperti obesitas dan diabetes. Oleh karena itu ada informasi soal beberapa bahan yang bisa kamu jadikan pengganti gula saat memasak . Bahan pertama yang bisa kamu gunakan adalah wortel Ladies. Wortel memiliki rasa manis alami yang menyehatkan bagi tubuh. Saat memasak saus pasta atau saus asam manis kamu bisa memberi parutan wortel dalam makanan. Ini akan jadi pemanis alami makanan. Next, kamu bisa menggunakan bawang bombay. Bawang yang satu ini ternyata memiliki khasiat pemanis alami.…

Ingin Menurunkan Berat Badan? Minum Air Rebusan Ubi Jalar

Seperti yang kita tahu, ubi jalar merupakan salah satu bahan makanan yang sehat lagi lezat. Biasanya, ubi jalar diolah dengan cara direbus, dikukus, dikolak, dikeripik atau dibuat menjadi berbagai camilan lezat. Tapi tahukah kamu Ladies, baru-baru ini para ahli kesehatan menemukan bahwa air rebusan ubi jalar bisa memudahkan kita menurunkan berat badan. Air rebusan ubi jalar yang mengandung pati dari ubi dipercaya bisa menekan nafsu makan. Dikutip dari laman asiantown.net, para ahli di Jepang menemukan bahwa air rebusan ubi jalar yang dimasak hingga mendidih bisa menurunkan berat badan dengan baik. Nutrisi serta vitamin yang…

Sebaiknya Kamu Tidak Minum Dari Gelas Yang Sama Dengan Temanmu

Secara tak sengaja atau disengaja, terkadang kamu akan berbagi minuman dengan temanmu dari gelas, sedotan atau botol yang sama. Hal ini sudah sangat wajah dilakukan untuk teman dekat bahkan saudara. Tapi tahukah kamu, ada baiknya jika kamu mengurangi kebiasaan sharing minuman dengan orang lain. Bukan bermaksud pelit atau jijik dengan teman sendiri, tapi ada dasar kesehatan yang harus kamu perhatikan. Tapi kamu pasti pernah berpikir, bisakah kamu terkena penyakit karena berbagi minuman dengan teman? Tentu saja bisa. Dokter gigi asal New York, Thomas P. Connelly, D.D.S., mengatakan dalam Huffington Post, ada air liur yang…

D’MASIV Akhirnya Memutar Waktu demi Mewujudkan Karya Terbaru

"Elo akan bikin lagu yang hits ketika sedang lapar," demikian sebuah wejangan dari "presiden reggae" Tony Q Rastafara yang diingat dengan sangat baik oleh Rian Ekky Pradipta, vokalis salah satu band pop terbesar Indonesia saat ini, D"MASIV. Rian bersama tiga kerabat dan seorang saudara kandungnya, Nurul Damar Ramadan (gitar), Rayyi Kurniawan Iskandar Dinata (bass), Wahyu Piadji (drum), dan Dwiki Aditya Marshall (gitar) memang sempat menjadi grup musik yang tidak mengantongi tabungan finansial dengan bilangan sejahtera. Meskipun mereka – pertama kali muncul menggunakan nama Massive – merupakan juara langganan di festival-festival musik berhadiah. SIDEBARSaksikan…

Joey Alexander Kembali Meraih Nominasi Grammy Awards

Joey Alexander, pianis jazz asal Indonesia, dipastikan meraih nominasi Grammy Awards ketiga miliknya. Sosok berusia 13 tahun itu tercantum sebagai nomine dalam kategori Best Improvised Jazz Solo untuk lagu "Countdown" yang berasal dari album kedua miliknya, Countdown. Joey–yang kini menetap di New York, AS–menjadi satu-satunya musisi asal Asia yang masuk ke dalam nominasi tersebut. Ia bersanding dengan empat musisi jazz asal Amerika Serikat: Ravi Coltrane, Fred Hersch, Brad Mehldau, dan John Scofield. Countdown berisikan sepuluh lagu, tujuh lagu merupakan cover dan tiga lagu adalah komposisi orisinal. Lagu-lagu yang dibawakannya ulang masing-masing berjudul "Countdown"…

Hari Ini Film Headshot tayang di Indonesia

Suka dengan akting Chelsea Islan dalam film romance, drama ataupun komedi? Ada satu genre film terbaru yang dibintangi olehnya, yaitu action. Seperti apa ya akting Chelsea dalam film action? Dalam film Headshot, Iko Uwais, Chelsea Islan, dan Julie Estelle beradu laga, fisik dan baku tembak. Baku tembak serta adegan yang begitu keras diperlihatkan dalam trailer final dari film yang telah masuk beberapa festival film bertaraf Internasional. Peluncuran trailer ketiga ini memang ingin memperlihatkan pada calon penonton melihat inti dari film ini. Headshot bercerita mengenai lelaki yang bernama Ishmael yang dalam kondisi koma selama berbulan-bulan,…

Request Lagu

Download Aplikasi Ge FM

Pop 15

1

Aku Takut

Republik ()
2

Sekali Lagi

Isyana Sarasvati ()
3

Maafkan Aku

Zian Spectre ()
4

Mencoba Mengalah

Cathyn ()
5

Jadi Milikku

Marcell & Raline ()

Dangdut 15

1

Kost Kostan

Duo Serigala ()
2

Kamu Kamu Kamu

Ayu Ting Ting ()
3

Cinta Abal-Abal

Della Adelia ()
4

Serda

Susie Legit ()
5

Preman Juga Manusia

Tessa Amelia ()
Hubungi Kami
PT. Radio Gabriel
Jl. Pesanggrahan V Taman Madiun
(0351) 464051
(0351) 464051
(0351) 465277
0852 5722 2001
Statistik
Hari ini22 Total141859 Hits22 Online1
Facebook Ge FM
Twitter Ge FM